Həyat Tərzi,Kitab icmalı,oxu,Psixologiya

Yaşadıqlarının fərqindəsənmi? Yaxud necə yaşayırıq? – Hakan Türkçapar

İlk öncə öz-özünə psixoterapiya rəhbəri olması fikri diqqətimi çəkdi. Müəllifin adını eşitsəm də haqqında dəqiq bilgilərə sahib deyildim. Kitabla bağlı araşdırandan sonra, öyrənməkdə olduğum Koqnitiv-Davranış Terapiyası (Bundan sonra KDT kimi yazılacaq) məktəbinin nümayəndəsi olduğunu, bu yöndə bir neçə kitab müəllifi olduğunu öyrəndim. Bu istiqamət üzrə indiyə qədər oxuduğum kitab və mterialların əksəriyyəti bu işlə peşəkar şəkildə məşğul olan mütəxəssislər üçün nəzərdə tutulan kiatblar olub. Bu … Yaşadıqlarının fərqindəsənmi? Yaxud necə yaşayırıq? – Hakan Türkçapar oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoy3 Şərh
Psixologiya,Sosial Psixologiya,Stiqma,Uqlavoy yazılar

Autizm, korona virus və fərdiyyət

Yanvarın biri il təzələndə sevinən insanlar yəgin ki, nəyə sevindiklərini bilmirdilər. Təkcə bu il yox, hər il bu ritual təkrarlanır. Bəziləri şüurlu şəkildə niyəsini axtarır, başqa bir qrup isə birdəfəlik rədd edir. İndi isə həmin sevinən kəsim bir balaca sorğulamaq üçün vaxt qazanıb. Vaxt indi o qədər çoxdur ki, istirahət etmək istəyirəm deyən adamlar da artıq istirahətdən yorulub. Başqa bir məqam isə aprel ayının özü … Autizm, korona virus və fərdiyyət oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Fərdi İnkişaf,Kitab icmalı

Qənaətcil Startap – Erik Ris

Karantin günlərində edilə biləcək ən faydalı fəaliyyətlərdən biri də kitab oxumaqdır. Fərqli sahələrdən olan kitabları da məhz belə zamanlarda sınamaq olar deyə düşünürəm. Eyni zamanda karantindən sonra hər şeyin buraxdığımız kimi qalmayacağı dəqiqdir. Buna görə də, fərqli bacarıqlarımızı inkişaf etdirmək həm vaxtımızı səmərəli keçirməyimizi təmin edir, həm də, növbəti mərhələyə hazırlıq görmüş oluruq. Kitab Teas Press Nəşriyyatı tərəfindən Azərbaycan dilinə tərcümə olunub. Dili axıcıdır. Keçək … Qənaətcil Startap – Erik Ris oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Doğru bildiyimiz yanlışlar,Psixologiya,Uşaq Psixologiyası,Valideynlər üçün

Valideyn-övlad münasibətlərində doğru bildiyimiz yanlışlar

Günümüzdə ən çox qarşılaşdığımız problemlərdən biri də yanlış informasiyaların çoxluğudur. Ətrafımızda olan məlumat bolluğunda hiss etmədiyimiz, bizi qəsdən və ya bilinməyərək ötürülən  saysız-hesabsız yalan və təhrif olunmuş məlumatlar var. Bu məlumatlarla ən çox rastlaşan qruplardan ilki valideynlərdir. Övladları ilə münasibətləri yaxşıya doğru müəyyən dəyişikliklər etmək və ya yeni nələrsə öyrənmək istəyən valideynlər yanlış məlumatlarla qarşılaşmalı olurlar. Belə olan təqdirdə nəyin doğru, nəyin yanlış olduğunu müəyyən … Valideyn-övlad münasibətlərində doğru bildiyimiz yanlışlar oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Kitab icmalı,oxu

George Orwell – 1984

Kitabı oxuyarkən sanki SSRİ-yə səyahət etdim. Əsər ümumən sosialist rejimlərin, əsasən də o dövrdə (1930-40 cı illər) məşhur olan SRRİ-nin daxili siyasəti haqqındadır. Bəzi məqamlar mübaliğə təsiri bağışlasa da, bu rejimin təsirini günümüzdə sıx-sıx görmək mümkündür. Əsər Winston adlı partiya üzvünün sosial-iqtisadi vəziyyətinin tərənnümü ilə başlayır. Daha sonra partiyanın insanları necə ehtiyac içində saxladığını, onların vaxt və ümumilikdə həyatlarını necə əllərindən aldığını, uşaqların necə zombiləşdirildiyini, … George Orwell – 1984 oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoy1 şərh
Öz dünyanı kəşf et,Doğru bildiyimiz yanlışlar,Fərdi İnkişaf,Həyat Tərzi,Psixologiya,Uqlavoy yazılar

Özünə qayğı

Artmaqda olan iş və təhsil tələbləri günümüzün insanını halsız edib. Hər ötən gün bir öncəki gündən daha ağır şərtlərlə, daha çox zaman xərcləməklə çalışırıq. Texnologiyanın inkişafı da bir tərəfdən “iş saatı yoxdur” fikrinə doğru yönəlir. İş və dərslərimizdən kənarda qalmaq üçün müəyyən fəaliyyətlərlə məşğul olmaq da yetmir. Çünki bir mesaj və ya zəng bütün istirahət planlarımızı pozmağa bəs edir. Belə olan təqdirdə isə bütün həvəs … Özünə qayğı oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Öz dünyanı kəşf et,Səyahət bloqları

Qaranohur – Beşinci mövsüm

Sıxıcı və fəaliyyətsiz sentyabrdan sonra bu şəkildə davam edə bilməyəcəyimi anladım. İş-ev marşurutu bir müddət sonra sıxır adamı. İlk olaraq dostlarla olan görüşləri çoxaltdım. İş və dərslərimi tam çatdıra bilməsəm də bu görüşlər məni daha yaxşı hiss etdirir. Oktyabrın ilk iki həftəsonu futbol oynadım. Sonrakı həftəsonu isə haqqında danışacağım möhtəşəm səfərə qoşuldum. Qrupda real olaraq təkcə Toğrulu tanıyırdım, 3-4 nəfər də virtual tanışlar vardı. İlk … Qaranohur – Beşinci mövsüm oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Psixologiya,Təhsil,Uşaq Psixologiyası,Valideynlər üçün

Məktəbə hazırıqmı ?

Bu gün valideynlər yeni tədris ili ilə bağlı həyəcanlı olmalarına baxmayaraq, eyni  həyəcanı artıq uşaqlarda görə bilmirik. Çünki yeni tədris ili artıq onlara maraqlı heç nə vəd etmir. Əksinə onlar dərs başlayandan sonra, uzaq qalacaqları planşet və telefonları, dərsdən sonra onları həddindən artıq yükləyən kursları düşünürlər. Buna görə də dərs onlara öyrənmə və ünsiyyət vasitəsi deyil, bir məcburiyyətə çevrilir. Bunun bir başqa və daha ağır … Məktəbə hazırıqmı ? oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Kitab icmalı,oxu,Sosial Psixologiya

Bəyaz zanbaqlar ölkəsində – Qriqoriy Petrov

“Hər kəs həyat şəraitinin ağırlığından, qarşılaşdığı problemlərdən, həyatın bilinməzliyindən danışır, ancaq həyatı nizama salmaq və yaşana bilən hala gətirmək üçün heç kim, heçnə etmək istəmir. Elə bil hamımız həyatdan kənarda qalan izləyicilərik, sonsuz səlahiyyətli hakimlər kimi vəzifələndirilmişik: Hamı böyük işlər, böyük şəxsiyyətlər, böyük sevinclər tələb edir, ancaq özünü və çevrəsini saran bayağılığın, cahilliyin və heçliyin üstünə bir addım belə getmir. İnsanlar nə bahasına olursa-olsun, borclarını … Bəyaz zanbaqlar ölkəsində – Qriqoriy Petrov oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoy1 şərh
Fərdi İnkişaf,Kitab icmalı,oxu,Psixologiya,Təhsil,Uşaq Psixologiyası

#övladınüçünoxu’san…

Kitabsevər dostumuz, bloqer Sərxan Rüstəmov bir neçə gün öncə maraqlı bir təklif etdi. Təklifi video-müraciət formasında edən Sərxan bəy BookMap səhifəsindəki müraciətində bildirdi ki, oxuduğumuz kitabları sosial şəbəkələrdə paylaşarkən #övladınüçünoxu həştəqindən istifadə edərək paylaşaq ki, kitab oxumağa vaxtı  olmayan valideynlər və dostlarımız da bundan faydalana bilsinlər. Bir kitabsevər, uşaq psixoloqu olaraq buna sevinməyə bilməzdim. Artıq Sərxan bəy bunun üçün xüsusi motivasiyaedici videorolikdə hazırlayıb. Videoda göründüyü Azərbaycanın sosial mediada tanınmış simaları bu … #övladınüçünoxu’san… oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Kitab icmalı,oxu,Stiqma

Alçaldımış və təhqir edilmiş insanlar – Fyodor Dostoyevski

– Onda anam evdən çıxdı, məni də özü ilə apardı. Gündüz idi. Biz axşama qədər küçələrdə gəzdik, anam elə hey ağlayırdı, məni də qolumdan tutub aparırdı. Mən çox yorulmuşdum, biz o gün heçnə yeməmişdik. Anam elə öz-özünə danışırdı, mənə də elə deyirdi: “Nelli, kasıb ol, mən öləndən sonra heç kəsə qulaq asma, heç kəsin yanına getmə, tək ol, kasıb ol, işlə, iş olmasa, get dilən, … Alçaldımış və təhqir edilmiş insanlar – Fyodor Dostoyevski oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Öz dünyanı kəşf et,Səyahət bloqları

Keçmişim – Bu gün

Qeydə aldığım fikirləri 12 – 15 avqust tarixlərinə köhnə kəndimiz olan Yuxarı Suvagildə yazmışam. Məzuniyyətə çıxan gündən kəndə Yeni Suvagilə getdim. Bir növ Bakıdan qaçırmışcasına getdim. 4 – 5 gün kənddə gəzdikdən, həyət işlərini qaydaya salndan sonra Yuxarı Suvagilə getməyə qərara aldım. Tək gedəcəkdim. Ərzaq da götürməli olduğuma görə piyada getmə şansım yox idi. Məcbur, marşurutla ( QAZ – 66) getdim. Həvəslə yol boyu ora … Keçmişim – Bu gün oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoy2 Şərh