İndi ağlımdan nə keçir?

Bazar günüdür, hava yenə istidir. Çölə çıxılacaq kimi deyil. Üstəlik evdə də nəsə etməyim də gəlmir. Belə olanda bütün Adəm övladları kimi mən də başımı qatmağa çalışıram. Ancaq bəzi vaxtlarda bu sadəcə keçici bir vasitədən uzağa getmir. Amma digər tərəfdən psixoloq olaraq bilirəm ki, əhvalıma təsir edən ağlıma gələn düşüncələr və bunlara inanan beynimdən başqası deyil. Hər bir psixoloqun psixoterapiya apara bilməsi üçün təkcə diplomu … İndi ağlımdan nə keçir? oxumağa davam et

muradakifsoy9 İyl 202310 İyl 20231 şərh

Öz dünyanı kəşf et,Həyat Tərzi,Səyahət bloqları

Kuzun-Laza yay yürüşü

Mart ayında ağıllı-ağıllı danışaraq yazdığım səyahət blogumdan sonra 3 ay idi yenə harasa getməmişdim. Təbii ki, bu 3 ay öncəki 8 aydan daha qısa bir müddətdir. Amma olsun. Təbiət insan ruhunun ehtiyacıdır. Təbiətə olan ehtiyacımızı müasir dillə izah etməli olsam, telefon programlarına gələn yenilənmə kimi təsvir edərdim. Bir müddət program yenilənməyəndə telefon donur, qızır yaxud bu qəbildən olan şeylər baş verir. İnsan sağlamlığında da eyni … Kuzun-Laza yay yürüşü oxumağa davam et

muradakifsoy29 İyn 202329 İyn 2023Bir şərh yazın

Doğru bildiyimiz yanlışlar,Kitab icmalı,Uqlavoy yazılar,Uşaq Psixologiyası,Valideynlər üçün

Şəkər portağalı

Yazı yazmaq hər zaman insanı komfortunun kənarına çıxaran bir fəaliyyətdir. Ordakı obrazları hiss etmək üçün dərin empatiya bacarığının olması şərtdir. Yaxud da, olmayan şeyləri yazmaq üçün xəyal gücünün genişliyi tələb olunur. Adətən bütün yazarlar müəyyən yaşa çatmış, həyat təcrübəsi olan insanlar haqqında yazırlar. Bu kitabdakı qəhrəmanımız isə 5 yaşında uşaqdır. Bütün şərhləri də elə uşaq öz dilindən verir. Bu qədər içdən hiss edərək oxuduğum son … Şəkər portağalı oxumağa davam et

muradakifsoy2 Apr 2023Bir şərh yazın

Öz dünyanı kəşf et,Səyahət bloqları

Fit dağı və 40 otaq abidəsinə yaz yürüşü

Yazmaq üçün çox darıxmışam əslində. Səyahətdən yazmaq üçün isə ayrıca darıxmışam. Ancaq son dövrlərdə işlərin çoxluğunu bəhanə edərək, sevdiyim şeyləri ertələdiyimi görürəm. Bu yazı artıq sizə çatıbsa deməli özümü məcbur edib yazmışam artıq. Təbii ki, yenə yazını bitirəndə nə qədər zövq aldığımı hiss edib yaxşı ki deyəcəm. Bunun üçün özümü küncə sıxışdırdığım anlar çox olub. Necə ki, səfərdə davam etmək üçün dişlərimi sıxdığım kimi. Kəmərləri … Fit dağı və 40 otaq abidəsinə yaz yürüşü oxumağa davam et

muradakifsoy28 Mar 202328 Mar 2023Bir şərh yazın

Aktiv sosial-psixoloji məsələlər,Həyat Tərzi,Uqlavoy yazılar

Sosial medianın uşaqlara təsiri/müsahibə

Sosial medianın uşaqlara təsiri Sosial medianın artan rolu gündən-günə dəyişir. Artıq sosial media servisləri təkcə insanlara yox, sosial-siyasi sistemə, iqtisadi münasibətlərə və digər sahələrə güclü təsir edir. Sosial şəbəkələrin insan psixologiyasına göstərdiyi effektlər də akutal məsələdir. Xüsusən, uşaq və yeniyetmələrin psixoloji durumu sosial media vasitələri ilə qarşılıqlı əlaqədədir. Mövzu ilə bağlı uşaq və yeniyetmə psixoloqu Murad Akifsoyla çay söhbəti etdik. AzNews.az həmin müsahibəni təqdim edir. … Sosial medianın uşaqlara təsiri/müsahibə oxumağa davam et

muradakifsoy19 Noy 202219 Noy 2022Bir şərh yazın

Öz dünyanı kəşf et,Küncdən zərbə,Psixologiya,Uşaq Psixologiyası,Valideynlər üçün

Sevmə əngəlli insanlar

Doğulduğu andan etibarən, “biz səni istəmirdik, nənən qoymadı abort etdirməyə”, “biz oğlan gözləyirdik”, “3 oğlandan sonra qız istəyirdik”, kimi fikirlərlə böyüdüyünüzü düşünün. Ya da düşünməyin, bəlkə də artıq yaşamısınız. Belə bir mühitdə olan uşağın ilk hiss etdiyi şey nədir? Təbii ki, dəyərsizlik. Mən heç kimə lazım deyiləm. Heç bir işə yaramıram. Sevilməyim üçün onların istədiyi nələrsə etməliyəm. Daha sonra “Sən dərs oxumadığına görə səni cəzalandırıram.” … Sevmə əngəlli insanlar oxumağa davam et

muradakifsoy23 Okt 202223 Okt 2022Bir şərh yazın

Aktiv sosial-psixoloji məsələlər,Küncdən zərbə

İçimizi göstərən güzgülər

Təsəvvür edin, heç sevmədiyiniz eyni zamanda sizin karyera və həyatınız önəmli olan biri ilə görüşünüz var. Ürəyiniz yerindən qopacaq kimidir. Bir yerdə qərar tuta bilmirsiniz. Üstəlik o adam sizin onu sevmədiyinizi, hətta zəhləniz getdiyini də bilir. Tər basdı həə sizi? Ay Allah necə olacaq. Görəsən bu görüşlə mənə əngəl olacaqmı? Yoxsa peşəkar davranıb sadəcə prosesə fokuslanacaq? Ağlınıza min cürə ehtimal gəlir. Əksəriyyəti də fəlakət ssenariləridir. … İçimizi göstərən güzgülər oxumağa davam et

muradakifsoy9 Okt 20229 Okt 2022Bir şərh yazın

Küncdən zərbə,Kitab icmalı

Kvan- mənim kitabım “hərəkət et!” Deyir.

Saat 22:24. Kitabı indicə bitirdim. Elə bilirəm kitabın icmalını və haqqındakı düşüncələrimi yazmasam Coşqun Kərimov səhər ofisə gəlib məni qəşəngcə danlayacaq. Onsuzda ikimizin də ofisi eyni mərtəbədə fərqli korpuslardadır. İndi də elə bilirəm, hardansa baxıb deyir ki, “Murad duxun da var yazma!” Yekəbaş düşündüyüm vaxtlarda elə bilirdim ki, Azərbaycanda yazan, yaza bilən, oxuyan yoxdur. Özümüzə yaxşı şeylər layiq görməməyin özgüvən əskikliyi olduğunu psixoloq olaraq bilirəm. … Kvan- mənim kitabım “hərəkət et!” Deyir. oxumağa davam et

muradakifsoy5 Okt 20225 Okt 20221 şərh

Küncdən zərbə

Bax gör Təzə nə var ?

Sakitcə oturmuşam. Kitab oxuyuram. Hava küləklidir, evə sərinlik gətirir deyə pəncərəni açmışam. Amma buna görə məhlədəki səsləri də bonus olaraq evdə eşiirəm küləklə birgə. Ona görə hər zaman fokuslanmaq üçün istifadə etdiyim musiqi qulağımdadır. Kitabın bir fəslini bitirmişəm. Növbəti fəslə keçənə qədər gözüm kiçik bir fasilə elan etdi. Elə bu an ağlıma bir sual gəldi “Telefona bax gör, kimsə nəsə yazmayıb ki?” baxdım, heç nə … Bax gör Təzə nə var ? oxumağa davam et

muradakifsoy18 Sen 202229 Fev 2024Bir şərh yazın

Öz dünyanı kəşf et,Səyahət bloqları

Soyuqbulaq şəlaləsi- Vəndam, Qəbələ

Bu il başlayanda hədəflərim tamam başqa idi. Çoxlu gəzmək, Çayzadə, ecoturaz, addım.at da olan işləri davam edəcəyimi düşünürdüm. Ancaq ixtisasıma olan bağlılığım və hobbiləri işə çevirməyin verdiyi gərginlik nəticəsində bütün bunlardan imtina etdim. Sadəcə psixoloq kimliyimi saxladım iş sferasında. Əgər belə bir qərar vermişdimsə, fəaliyyətlərimi də bu yöndə artırmağım lazım idi. Etdim də. Yeni bir layihəyə başladım, yaşat düşərgəsi, psixoloqların yay məktəbi, görüşlər, Youtube videoları … Soyuqbulaq şəlaləsi- Vəndam, Qəbələ oxumağa davam et

muradakifsoy21 Avq 202221 Avq 20222 Şərh

Psixologiya

Gənc Psixoloqların yay məktəbi

Bəzən fikirləşirəm ki, psixoloq olmasaydım, özümə hansı sahəni peşə olaraq seçərdim. İlk öncə hobbilər ağlıma gəlir. Foto, turizm, kitabçılıq amma bütün bunların fonunda və hamısında olan tək bir şey var ki, onu daha çox bəyənirəm: təşkilatçılıq! Hər işi görəndə bir yerdən sonra texniki tərəfindən, idarəetmə tərəfinə keçmək məcburiyyətindəsən. Böyüməyin qaydası budur! Amma çox insan bunu çətin gördüyü üçün olduğu səviyyədə qalır. Mənim üçün təşkilatçılıq bütün … Gənc Psixoloqların yay məktəbi oxumağa davam et

muradakifsoy10 Avq 202210 Avq 2022Bir şərh yazın

Aktiv sosial-psixoloji məsələlər,Həyat Tərzi,Psixologiya,Sosial Psixologiya

Yarpaqsız ağaclara oxşayan biz

Payız vaxtı səhər tezdən parkları gəzməyi çox sevirəm. Yayda nə qədər yaşıl və yer isti olsa da göydəki isti, adamı kondisioner əsiri edir deyə çölə burnunu belə çıxarmaq belə istəmirsən. Üstəlik mənə elə gəlir ki, yay insanların sadəcə yola verməyə çalışdıqları fəsildir. Hamı axşamı, sərin olmasını gözləyir. Eyni zamanda yağacaq yağışı, sərin payızı. Həə, yaydan zəhləm getməsini bəzədiyimə görə mövzuya qayıda bilərəm. Mən kənddə böyümüşəm. … Yarpaqsız ağaclara oxşayan biz oxumağa davam et

muradakifsoy17 İyl 2022Bir şərh yazın

Murad Akifsoy – uşaq və yeniyetmə psixoloqu

Sizin mental sağlamlıq bələdçiniz