Kateqoriya: Psixologiya

Həyat Tərzi,Kitab icmalı,oxu,Psixologiya

Yaşadıqlarının fərqindəsənmi? Yaxud necə yaşayırıq? – Hakan Türkçapar

İlk öncə öz-özünə psixoterapiya rəhbəri olması fikri diqqətimi çəkdi. Müəllifin adını eşitsəm də haqqında dəqiq bilgilərə sahib deyildim. Kitabla bağlı araşdırandan sonra, öyrənməkdə olduğum Koqnitiv-Davranış Terapiyası (Bundan sonra KDT kimi yazılacaq) məktəbinin nümayəndəsi olduğunu, bu yöndə bir neçə kitab müəllifi olduğunu öyrəndim. Bu istiqamət üzrə indiyə qədər oxuduğum kitab və mterialların əksəriyyəti bu işlə peşəkar şəkildə məşğul olan mütəxəssislər üçün nəzərdə tutulan kiatblar olub. Bu … Yaşadıqlarının fərqindəsənmi? Yaxud necə yaşayırıq? – Hakan Türkçapar oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoy3 Şərh
Psixologiya,Sosial Psixologiya,Stiqma,Uqlavoy yazılar

Autizm, korona virus və fərdiyyət

Yanvarın biri il təzələndə sevinən insanlar yəgin ki, nəyə sevindiklərini bilmirdilər. Təkcə bu il yox, hər il bu ritual təkrarlanır. Bəziləri şüurlu şəkildə niyəsini axtarır, başqa bir qrup isə birdəfəlik rədd edir. İndi isə həmin sevinən kəsim bir balaca sorğulamaq üçün vaxt qazanıb. Vaxt indi o qədər çoxdur ki, istirahət etmək istəyirəm deyən adamlar da artıq istirahətdən yorulub. Başqa bir məqam isə aprel ayının özü … Autizm, korona virus və fərdiyyət oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Doğru bildiyimiz yanlışlar,Psixologiya,Uşaq Psixologiyası,Valideynlər üçün

Valideyn-övlad münasibətlərində doğru bildiyimiz yanlışlar

Günümüzdə ən çox qarşılaşdığımız problemlərdən biri də yanlış informasiyaların çoxluğudur. Ətrafımızda olan məlumat bolluğunda hiss etmədiyimiz, bizi qəsdən və ya bilinməyərək ötürülən  saysız-hesabsız yalan və təhrif olunmuş məlumatlar var. Bu məlumatlarla ən çox rastlaşan qruplardan ilki valideynlərdir. Övladları ilə münasibətləri yaxşıya doğru müəyyən dəyişikliklər etmək və ya yeni nələrsə öyrənmək istəyən valideynlər yanlış məlumatlarla qarşılaşmalı olurlar. Belə olan təqdirdə nəyin doğru, nəyin yanlış olduğunu müəyyən … Valideyn-övlad münasibətlərində doğru bildiyimiz yanlışlar oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Öz dünyanı kəşf et,Doğru bildiyimiz yanlışlar,Fərdi İnkişaf,Həyat Tərzi,Psixologiya,Uqlavoy yazılar

Özünə qayğı

Artmaqda olan iş və təhsil tələbləri günümüzün insanını halsız edib. Hər ötən gün bir öncəki gündən daha ağır şərtlərlə, daha çox zaman xərcləməklə çalışırıq. Texnologiyanın inkişafı da bir tərəfdən “iş saatı yoxdur” fikrinə doğru yönəlir. İş və dərslərimizdən kənarda qalmaq üçün müəyyən fəaliyyətlərlə məşğul olmaq da yetmir. Çünki bir mesaj və ya zəng bütün istirahət planlarımızı pozmağa bəs edir. Belə olan təqdirdə isə bütün həvəs … Özünə qayğı oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Psixologiya,Təhsil,Uşaq Psixologiyası,Valideynlər üçün

Məktəbə hazırıqmı ?

Bu gün valideynlər yeni tədris ili ilə bağlı həyəcanlı olmalarına baxmayaraq, eyni  həyəcanı artıq uşaqlarda görə bilmirik. Çünki yeni tədris ili artıq onlara maraqlı heç nə vəd etmir. Əksinə onlar dərs başlayandan sonra, uzaq qalacaqları planşet və telefonları, dərsdən sonra onları həddindən artıq yükləyən kursları düşünürlər. Buna görə də dərs onlara öyrənmə və ünsiyyət vasitəsi deyil, bir məcburiyyətə çevrilir. Bunun bir başqa və daha ağır … Məktəbə hazırıqmı ? oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Kitab icmalı,oxu,Sosial Psixologiya

Bəyaz zanbaqlar ölkəsində – Qriqoriy Petrov

“Hər kəs həyat şəraitinin ağırlığından, qarşılaşdığı problemlərdən, həyatın bilinməzliyindən danışır, ancaq həyatı nizama salmaq və yaşana bilən hala gətirmək üçün heç kim, heçnə etmək istəmir. Elə bil hamımız həyatdan kənarda qalan izləyicilərik, sonsuz səlahiyyətli hakimlər kimi vəzifələndirilmişik: Hamı böyük işlər, böyük şəxsiyyətlər, böyük sevinclər tələb edir, ancaq özünü və çevrəsini saran bayağılığın, cahilliyin və heçliyin üstünə bir addım belə getmir. İnsanlar nə bahasına olursa-olsun, borclarını … Bəyaz zanbaqlar ölkəsində – Qriqoriy Petrov oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoy1 şərh
Fərdi İnkişaf,Kitab icmalı,oxu,Psixologiya,Təhsil,Uşaq Psixologiyası

#övladınüçünoxu’san…

Kitabsevər dostumuz, bloqer Sərxan Rüstəmov bir neçə gün öncə maraqlı bir təklif etdi. Təklifi video-müraciət formasında edən Sərxan bəy BookMap səhifəsindəki müraciətində bildirdi ki, oxuduğumuz kitabları sosial şəbəkələrdə paylaşarkən #övladınüçünoxu həştəqindən istifadə edərək paylaşaq ki, kitab oxumağa vaxtı  olmayan valideynlər və dostlarımız da bundan faydalana bilsinlər. Bir kitabsevər, uşaq psixoloqu olaraq buna sevinməyə bilməzdim. Artıq Sərxan bəy bunun üçün xüsusi motivasiyaedici videorolikdə hazırlayıb. Videoda göründüyü Azərbaycanın sosial mediada tanınmış simaları bu … #övladınüçünoxu’san… oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Kitab icmalı,oxu,Stiqma

Alçaldımış və təhqir edilmiş insanlar – Fyodor Dostoyevski

– Onda anam evdən çıxdı, məni də özü ilə apardı. Gündüz idi. Biz axşama qədər küçələrdə gəzdik, anam elə hey ağlayırdı, məni də qolumdan tutub aparırdı. Mən çox yorulmuşdum, biz o gün heçnə yeməmişdik. Anam elə öz-özünə danışırdı, mənə də elə deyirdi: “Nelli, kasıb ol, mən öləndən sonra heç kəsə qulaq asma, heç kəsin yanına getmə, tək ol, kasıb ol, işlə, iş olmasa, get dilən, … Alçaldımış və təhqir edilmiş insanlar – Fyodor Dostoyevski oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Elmi Psixologiya,Psixologiya,Psixoloji xidmət

Çətin xəstələrlə Psixoterapiya

Müasir dövrdə ən çox ehtiyac olan xidmət sahələrindən biri də “psixoloji ximdət”dır. Gərgin iş qrafiki, amansızlaşan sosial- iqtisadi münasibətlər fonunda insanların psixoloji xidmətə ehtiyacları günbəgün artmaqdadır. Psixoloji xidmət sahələrindən ən geniş yayılmış, daha çox müraciət olunan növü psixoterapiyadır. “Psixoterapiya”nı sadə dillə ifadə etməli olsaq, psixoloji müalicə prosesidir. Bu psixoloji müalicə prosesini isə “psixoterapevt” aparır. Psixoterapiyaya müraciət edən şəxslərin çox olsa da, prosesdə iştirak etmək istəməyən … Çətin xəstələrlə Psixoterapiya oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Öz dünyanı kəşf et,Sosial Psixologiya,Uqlavoy yazılar,Valideynlər üçün

Günümüzün paradoksu – Kapitalist cəmiyyətindəki ailədə hökm sürən sosialist rejim

Bu gün biz hələ gənc dövlət sayılırıq. Müstəqilliklə bərabər eyni zamanda sosial-iqtisadi rejimimiz də tamamilə dəyişdi. Rəssama, müəllimə, fəhləyə, məmura eyni gözlə baxan bir sistemdən hər şeyə, hər sənət sahibinə fərdi şəkildə yanaşmağımızı tələb edən sistemi özümümüzə tətbiq etməyə çalışırıq. Bir yandan hər şeyi əllə etməyə öyrəşmiş adamlar artıq paltarını maşınla yuyur, məktubu vaxt gözləmədən anında bir toxunuşla özü də limitsiz olaraq göndərir, artıq uzaqdakı … Günümüzün paradoksu – Kapitalist cəmiyyətindəki ailədə hökm sürən sosialist rejim oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Həyat Tərzi,Psixologiya,Sosial Psixologiya,Uşaq Psixologiyası

Tolstoy qaçdı, biz qaça bilmirik

“Sevgini dağıtmaq üçün iblislərin hamısının birlikdə nə vaxtsa fikirləşib tapdıqları cəhənnəm ixtiralarından ən məhv ediciləri – qınamaq və məhv etməkdir. Onlar səhvsiz təsir edirlər, kral gürzəsinin sancması kimi, onlar həmişə məhv edir, həmişə öldürürlər.” Qraf Lev Tolstoyun həyat yoldaşı bunu başa düşəndə gec idi. Ölümündən qabaq o, qızlarına etiraf etdi: “Sizin atanızın ölümündə günahkar mənəm”. Qızları cavab vermirdilər. İkisi də ağlayırdı. Onlar bilirdilər ki, anaları … Tolstoy qaçdı, biz qaça bilmirik oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın
Doğru bildiyimiz yanlışlar,Fərdi İnkişaf,Həyat Tərzi,Psixologiya

Özünütənqid

Gündəlik həyatımızda bizim çox eşitdiyimiz ifadələrdən biri də tənqiddir. Nədir tənqid ? Ümumiyyətlə biz niyə tənqid edirik ? Tənqid – lüğət mənasında hər hansı bir insan, əsər, mövzunun mənfi və müsbət tərəflərini tapıb müzakirə etmə işidir. Tənqidin əxlaqi cəhətdən dəyərləndiilməsi – kimə, nə vaxt, hansı məqsədlə edilməsinə görə iki yerə ayırmaq olar. a) müsbət tənqid (faydalı olan) , b) mənfi (zərər verən). Təbii ki, səhvlərdən … Özünütənqid oxumağa davam et

Bilinməyən's avatarmuradakifsoyBir şərh yazın